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7 篇博文 含有标签「洞察」

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💡 如何阅读一本书(上)

· 阅读需 11 分钟

《如何阅读一本书》是一本经典的阅读指南，旨在帮助读者在阅读过程中实现不同层次的理解和享受阅读的最大化。全书分为四个部分，介绍了阅读的不同层次、检查性阅读的艺术、分析性阅读的方法和同题阅读的技巧。该书提供了实用的建议和例子，适用于任何希望提高阅读效果的人。然而，在今天这个时代，人们可以利用大语言模型来更快地了解书籍的内容和评价，以便更好地阅读书籍。

💡 利用人工智能进行自我理解

· 阅读需 7 分钟

在过去的半年里，由于人工智能的发展，我发现了解和学习一些事情的时间明显缩短了。在认识自己方面，我也有了一些有趣的经历。今天，指北君想分享一个简短的对话，希望能给你带来一些启发。

💡 苏格拉底式提问法

· 阅读需 10 分钟

Introspection 是内省的意思。内省的目的是帮助我们更好地了解自己，发现自己的盲点和不足，从而更好地成长和发展。在内省时，我们可以检视自己的思想、情绪、行为、习惯等方面，思考自己的优点和缺点，寻找自己的内在动力和目标，以及如何更好地与他人相处。同时，内省也可以帮助我们更好地理解自己的情感和情绪。内省是一个深入自我、反思自我、认识自我、成长自我的过程，是一个非常重要的心理学概念。

在冥想中，你需要观察自己的呼吸，不要压抑自己的想法或情绪，而是站得稍微远一点，观察它们，感受它们。这一点和内省逻辑一样。我一直有一个疑问，那就是 ——然后呢？内省时应该检视什么。现在我有了答案。